ダイエット Ｄａｙ17＠アラサー健康ちゃんねる 10分HIIT

Ｄａｙ17　体重　63.7ｋｇ

心配された筋肉痛も、マッサージのおかげか

まったく問題なく朝起きられました。

そして今日のエクササイズはコレです。

途中の腹筋がきついんだけど、筋トレばっかりの動画より

こういう少し息が上がるものの方が好き。

このHIITはまだ3回目くらいだけど、ムズカシイ動きはないので

楽しく激しく(笑)動きまくりました。

サムネにもあるように、まりなちゃんの足の上がり具合が本当にすごい！

私も昔キックボクシングをかじったことがあって、

同年代の女性よりも足は上がるほうだと自負していたけど、

まりなちゃんには完敗です。

これだけ動けて、これだけ笑えるというのは

本当に尊敬するしかない。

私もできるだけ笑顔でエクササイズするようにしています。

モチベーションを保つのは大変だけど、三日坊主で面倒くさがり屋の私が

ここまで毎日エクササイズをして、ブログに記録を残し続けられているのも

まりなちゃんの笑顔のおかげです！

この笑顔をまりなちゃんから受け取って、私も誰かに届けられる人になりたい。